Aktív Hosszú Élet
Természetes Úton
Fedezze fel az egészséges öregedés titkait tudományosan megalapozott módszerekkel. Személyre szabott programok, szakértői tanácsadás és természetes megoldások a teljes értékű élethez minden életkorban.
Filozófiánk: Természet és Tudomány Harmóniája
Egyedülálló megközelítésünk ötvözi a hagyományos természetgyógyászatot a modern sporttudománnyal, hogy optimális egészséget és vitalitást érjen el 55 év feletti korosztályban.
Miért különleges a mi módszerünk?
Holisztikus megközelítés
Nem csak a testet, hanem a lelket és szellemiséget is figyelembe vesszük az egészségmegőrzésben. Komplex programjaink minden aspektusát lefedik az aktív életvezetésnek.
Tudományos alapok
Minden ajánlásunk nemzetközileg elismert kutatásokra épül. Folyamatosan követjük a legfrissebb sporttudományi és gerontológiai eredményeket.
Személyre szabottság
Minden program egyéni igényekhez igazodik. Figyelembe vesszük az aktuális egészségi állapotot, a preferenciákat és a célkitűzéseket.
Alapelveink
Kiválóság
Minden szolgáltatásunkban a legmagasabb minőségi színvonalra törekszünk.
Empátia
Megértjük és támogatjuk minden tag egyéni utazását az egészség felé.
Biztonság
Minden gyakorlatunk és tanácsunk biztonságos és szakmailag ellenőrzött.
Közösség
Erős támogató közösséget építünk a hosszú távú sikerhez.
Átlátható Árazás, Egyértelmű Értékek
Egy alapcsomagunk van, amely minden korosztálynak megfelelően alakítható. Egyszerű, átlátható és igazságos árazás további opciós lehetőségekkel.
NatureWellness Alapprogram
Alapcsomag tartalma
- Személyre szabott mozgásprogram
- Havi 2 szakértői konzultáció
- Online közösséghez hozzáférés
- Heti haladáskövetés
- Természetes egészségmegőrzési tippek
Választható kiegészítők
Havi személyre szabott étkezési terv
Heti 1 csoportos aktivitás
Havi +2 személyes beszélgetés
Meditáció és légzéstechnikai kurzus
Korosztály szerinti ajánlások
Alapprogram + Csoportos foglalkozások
18.700 Ft/hó
Alapprogram + Táplálkozási tanácsadás
19.400 Ft/hó
Alapprogram + Relaxációs technikák
18.000 Ft/hó
Első hónap 50% kedvezménnyel • Bármikor lemondható
Az Ön Útja Az Egészséghez
Követje nyomon haladását átlátható lépésekkel. Minden szakaszt megterveztünk, hogy optimális eredményeket érjen el biztonságos és fenntartható módon.
1. Kezdeti Felmérés
Részletes egészségi állapotfelmérés tapasztalt szakértőinkkel. Megbeszéljük jelenlegi fizikai állapotát, célkitűzéseit és preferenciáit.
- • Egészségügyi anamnézis
- • Fizikai állapotfelmérés
- • Célkitűzések meghatározása
- • Egyéni preferenciák
2. Személyre Szabott Program
Az értékelés alapján kidolgozzuk az Ön számára legmegfelelőbb programot. Minden terv egyedi és az Ön tempójához igazodik.
- • Egyéni mozgásterv
- • Fokozatos fejlődési ütemterv
- • Választható kiegészítők
- • Rugalmas ütemezés
3. Aktív Végrehajtás
Kezdje el a programot szakértői irányítás mellett. Rendszeres támogatást és visszajelzést kap minden lépésnél.
- • Vezetett edzések
- • Folyamatos szakértői támogatás
- • Közösségi motiváció
- • Heti haladáskontroll
4. Folyamatos Optimalizálás
Rendszeresen értékeljük eredményeit és szükség esetén módosítjuk a programot. Biztosítjuk a hosszú távú sikert.
- • Havi eredményértékelés
- • Program finomhangolása
- • Új célok kitűzése
- • Hosszú távú stratégia
Jelenlegi Haladása
Éves Fejlődési Útiterv
Egy teljes év alatt végigvezetjük Önt az egészséges életmód minden aspektusán. Minden mérföldkőnél elismerést és új kihívásokat kap.
1-3. hónap
4-6. hónap
7-9. hónap
10-12. hónap
Heti Aktivitási Tervező
| Nap | Reggeli Aktivitás | Délutáni Program | Esti Relaxáció |
|---|---|---|---|
| Hétfő | Sétálás a parkban (30 perc) | Kertészkedés vagy házimunka | Légzőgyakorlatok (10 perc) |
| Kedd | Otthoni torna (20 perc) | Társasági együttlét | Nyugtató olvasás |
| Szerda | Természetjárás (45 perc) | Kreatív tevékenység | Meditáció (15 perc) |
| Csütörtök | Ízületi mobilizáció | Bevásárlás, séta | Naplóírás |
| Péntek | Vízi aerobik/úszás | Családi együttlét | Lassú zene hallgatás |
| Szombat | Csoportos séta | Hobbi tevékenység | Láb-/kézmasszázs |
| Vasárnap | Szabadon választható | Pihenés, tervezés | Hálakörnyakorlat |
Hűségprogram És Partneri Hálózat
Tagjaink számára kialakított partnerségek révén még több értéket és lehetőséget biztosítunk az egészséges életmódhoz. Bónuszpontok, kedvezmények és exkluzív ajánlatok.
Pontgyűjtési Rendszer
Pontváltás lehetőségei
- • 100 pont = 10% kedvezmény következő havi díjból
- • 200 pont = Ingyenes extra konzultáció
- • 500 pont = Partner üzletekben 20% kedvezmény
- • 1000 pont = Wellness hétvége 50% kedvezménnyel
Jelenlegi Pont Egyenleg
Partneri Hálózatunk
Gyógyszertárak
15% kedvezmény vitaminokon és természetes kiegészítőkön
Fitness Központok
Kedvezményes bérletek és személyi edzői szolgáltatások
Egészséges Éttermek
20% kedvezmény bio és vegán ételekből
Wellness Központok
Masszázs, szauna és relaxációs szolgáltatások kedvezményesen
Sportruházat Üzletek
Kényelmes ruházat és sportfelszerelések kedvezményesen
Egészségügyi Könyvek
Szakkönyvek és útmutatók kedvezményes áron
Mit Mondanak Tagjaink
Valódi történetek valódi emberektől, akik megváltoztatták az életüket a NatureWellness programokkal.
"8 hónap alatt olyan változást értem el, amire már nem is gondoltam. A mozgáskoordinációm jelentősen javult, és sokkal energikusabbnak érzem magam. A szakértők türelmesek és mindig figyelnek az egyéni igényeimre."
"A legjobb befektetés az egészségem érdekében. Nemcsak fizikailag lettem erősebb, hanem mentálisan is sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok. A közösség támogatása felbecsülhetetlen."
"Korombeli embereknek kifejezetten ajánlom! Az edzésmódszerek biztonságosak, a tanácsadók szakértelme kiváló. Végre van egy program, ami az én igényeimhez igazodik."
"A hűségprogram fantasztikus! Nemcsak egészségesebb lettem, hanem rengeteg kedvezményt is kapok a partner üzletekben. Ez valóban egy befektetés, ami megtérül."
"Kezdetben szkeptikus voltam, de már az első hónapban érezhetően javult az állapotom. A személyre szabott megközelítés és a természetes módszerek igazán hatásosak."
"Az online közösség hihetetlen támogatást nyújt. Sok hasonló gondolkodású emberrel ismerkedtem meg, és együtt könnyebb betartani a programot. Mindenkinek ajánlom!"
Inspiráló Gondolatok
"Az egészség nem minden, de egészség nélkül minden semmi."Arthur Schopenhauer
"A test az egyetlen hely, ahol élnünk kell. Gondoskodjunk róla."Jim Rohn
"Soha nem késő változtatni. Soha nem vagy túl idős új célokat kitűzni."C.S. Lewis
"A mozgás az élet. Az élet folytatásának egyetlen módja a fejlődés."Samuel Johnson
Kezdje El Az Utazását Ma
Töltse ki az alábbi űrlapot és szakértőink 24 órán belül felveszik Önnel a kapcsolatot egy személyre szabott konzultáció egyeztetéséhez.
Gyakran Ismételt Kérdések
A leggyakoribb kérdésekkel kapcsolatos válaszok, hogy segítsük eligazodni programjainkban.
Hogyan tudom, hogy alkalmas-e számomra a program?
Programunk kifejezetten 55+ korosztály számára készült, figyelembe véve az idősebb felnőttek speciális igényeit. Kezdeti konzultáció során felmérjük jelenlegi egészségi állapotát és egyéni céljait. Ajánljuk, hogy forduljon orvosához is tanácsért, ha bármilyen egészségügyi problémája van. Minden gyakorlatunk biztonságos és fokozatosan épülő.
Milyen felszerelésre van szükségem?
Minimális felszerelés szükséges: kényelmes ruházat, jó szellőzésű tornacipő és egy jóga szőnyeg vagy törölköző. Partnereinknél kedvezményesen beszerezhet minden szükséges kiegészítőt. A legtöbb gyakorlat otthon vagy a szabadban végezhető, speciális eszközök nem szükségesek.
Mennyi idő alatt láthatók az első eredmények?
Minden ember más tempóban fejlődik, de általában 2-4 hét után tapasztalhatók az első pozitív változások: jobb közérzet, több energia, javuló egyensúlyérzék. A jelentősebb fizikai eredmények 8-12 hét rendszeres aktivitás után mutatkoznak. Fontos a türelem és a rendszeresség.
Bármikor lemondhatom a szolgáltatást?
Igen, a szolgáltatás bármikor lemondható. Nincs minimum szerződési időtartam vagy kilépési díj. A lemondás a következő számlázási ciklus előtt kell bejelentenie. Értékeljük őszinte visszajelzését, hogy továbbfejleszthessük szolgáltatásainkat.
Milyen szakmai képesítéssel rendelkeznek a tanácsadók?
Csapatunk diplomas testnevelő tanárokból, fizioteráputákból, táplálkozástudósokból és pszichológusokból áll. Mindannyian speciális képzést kaptak az idősebb korosztály igényeinek megfelelő programok vezetésében. Folyamatosan képezzük magunkat a legfrissebb kutatási eredmények alapján.
Hogyan működik a hűségprogram?
Minden aktivitásért és elért mérföldkőért pontokat kap, amiket kedvezményekre válthat be. Partnereinknél számos szolgáltatás és termék érhető el kedvezményesen. A pontok nem járnak le, és barátai meghívásáért extra pontokat szerezhet.
Mi a teendő, ha egészségügyi problémám van?
Mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával mielőtt bekapcsolódik programjainkba. Munkatársaink tapasztaltak az egészségügyi korlátokkal való munkában, és minden programot egyénre szabunk. Soha nem helyettesítjük az orvosi kezelést, hanem kiegészítjük azt.
Hol találhatom a közösségi eseményeket?
Az online tagsághoz tartozó platformon rendszeresen hirdetünk közösségi sétákat, természetjáró túrákat és csoportos aktivitásokat. Ezek önkéntesek, de nagyban hozzájárulnak a motiváció fenntartásához és új barátságok kötéséhez.